fbpx

ONDAS DEL METAS S.A.S.

Calle 41B # 30-11 Barrio la Grama
PBX: +578 684 8373; +578 683 6655
MASTER: +57 322 477 9894; +578 673 4010; +578 672 4800
E-MAIL: servicioalcliente@ondasdelmeta.com




  • ¿Por qué es importante consumir hierro?

    ¿Por qué es importante consumir hierro?0

    Los minerales ayudan en el funcionamiento y desarrollo de nuestro cuerpo, como el calcio que tiene una importante presencia en comparación con otro como el hierro, que son más escasos, por esto es importante saber para qué sirve, donde encontrarlo y cuanto es necesario consumir. Nuestro cuerpo utiliza el hierro para producir hemoglobina y mioglobina,

    READ MORE
  • Ejercicios para combatir la celulitis

    Ejercicios para combatir la celulitis0

    La retención de líquidos, la mala circulación, la genética, la falta de ejercicio, el estrés, la dieta o un alto nivel de estrógenos puede desencadenar la aparición de la celulitis, la cual es una acumulación de grasa en el tejido subcutáneo que se produce en algunas partes del cuerpo, como el abdomen, los glúteos, la

    READ MORE
  • ¿Es mejor llevar la comida en un recipiente de cristal o de plástico?

    ¿Es mejor llevar la comida en un recipiente de cristal o de plástico?0

    A la hora de comprar un recipiente para llevar la comida al trabajo, colegio, universidad, entre otros, es habitual dejarse llevar por su apariencia o el diseño, en lugar de tener en cuenta las cualidades del envase, para ello hay que tener en cuenta que sus características influyan en la conservación y la calidad de

    READ MORE
  • Conozca los beneficios de comer banano

    Conozca los beneficios de comer banano0

    El banano es una de las frutas que posee potasio y aporta buenos nutrientes al cuerpo humano. Según investigaciones hechas por la National Health and Nutrition Examination Survey, menos del 2% de los adultos cumplimos con la cantidad diaria recomendada de 4700mg de potasio, nutriente que podemos encontrar en los bananos. Estos son los beneficios

    READ MORE
  • Beneficios de comer papaya

    Beneficios de comer papaya0

    La papaya es una fruta tropical de gran tamaño originaria de México y cultivada en varias regiones del mundo, sus nutrientes son fundamentalmente azúcares de absorción rápida, el aporte de proteínas es bajo y su contenido en grasas es escaso, sin embargo, su consumo ayuda a disminuir el riesgo de enfermedades.  Por eso traemos algunos

    READ MORE
  • Ejercicios mentales para el estrés

    Ejercicios mentales para el estrés0

    Para aquellos días llenos de estrés, existen algunos ejercicios mentales que fortalecen la estimulación cognitiva, reduce la ansiedad, el estrés y potencia la interacción social. -El ajedrez es la mejor actividad para entrenar el cerebro a la par que se socializa, es una de las mejores actividades para prevenir la aparición de alzhéimer y frena

    READ MORE